يُمكنك اليوم تُحقق لياقة بدنية في بسهولة في منزلك! ليس عليك لعلاج المشي إلى التسمية بالمُجمّع. تمتلك كثرة من الطرق لعمل لياقة بدنية في منزلك. يُمكنك ممارسة التمرينات المحكم والكثير من الألع